10 tendances matériaux pour une chambre plus zen

Envie que votre chambre à coucher devienne le havre de paix de votre intérieur ?

Vous avez bien raison. Un coin sommeil, propice au calme et à la détente, est essentiel dans une maison ou un appartement.

Vous connaissez sans doute déjà certains principes majeurs d’un environnement zen : 

  • des couleurs claires et apaisantes : bienvenue au blanc, aux tons terreux et aux nuances pastel, tonalités très stimulantes par petites touches seulement ;
  • un cadre aéré : moins de meubles, des rangements intelligents ;
  • position du lit : tête de lit contre un mur sans fenêtre, espace dégagé autour ;
  • luminosité et matières naturelles.
chambre adulte tons bleus parquet
chambre adulte tons bleus parquet

Rendre votre chambre plus agréable pour dormir s’appuie donc, en partie, sur les matériaux que vous choisirez d’y mettre. La décoration zen, c’est en effet aussi jouer sur les éléments pour créer de l’harmonie. C’est pourquoi nous vous invitons à faire le tour des matières tendances du moment pour votre chambre.

1. Papier peint ou peinture : optez pour leur version écologique

On passe de nombreuses heures dans une chambre à coucher, les spécificités des revêtements muraux y ont donc une très grande importance. Aujourd’hui, la qualité de l’air intérieur est bien mieux prise en compte qu'auparavant par les particuliers et les professionnels. Vous y serez assurément sensible et chercherez à éviter les matériaux qui dégagent des COV (composés organiques volatils)

En ce qui concerne la peinture et le papier peint, il peut devenir compliqué de s’y retrouver entre ceux qui sont dits écologiques, dépolluants ou hypoallergéniques.

Critères principaux pour le choix d’un papier peint écologique :

  • les labels PEFC (Pan European Forest  Certification) ou FSC (Forest Stewardship Council), pour du papier issu de forêts gérées de façon durable ;
  • privilégiez le papier peint intissé, moins émetteur de COV ;
  • label Imprim’Vert pour l’impression ;
  • optez pour un papier peint fabriqué en France ;
  • prenez une colle de tapisserie sans solvant pour la pose.

Catégories de peintures écologiques :

  • Peintures dépolluantes : elles auraient la capacité de capter certains polluants intérieurs et d’ainsi assainir l’air ambiant pour un bon sommeil.
  • Peintures minérales : elles sont considérées comme les moins polluantes et composées d’au moins 95 % d’ingrédients minéraux naturels. Il existe de grandes disparités entre celles qui sont industrielles et d’autres plus traditionnelles (à base d’argile, de chaux ou de silicate de potassium, sans solvant chimique).
  • Peintures biosourcées : caractérisées par un très faible taux de COV et leur formulation à 95 % d’origine végétale ou animale. 

Sachez que de nombreux labels permettent d'identifier les peintures écologiques : Ecolabel, NF environnement, Natureplus, Label Pure, Écocert et l’Ange bleu. Vous pouvez vous y fier pour choisir la peinture qui conviendra à votre chambre.

papier peint panoramique chambre parentale

2. Revêtement de sol : le bois à l’honneur

Une chambre reposante, c’est aussi un revêtement de sol adapté et c’est là que l’on retrouve le bois, matière reine du style zen. Parquet massif, contrecollé ou stratifié, plusieurs possibilités s’offrent à vous. Nous vous conseillons néanmoins de préférer du haut de gamme si vous optez pour du stratifié dans une chambre d’enfant, car il vaut mieux un revêtement très résistant pour ce type de pièce. 

La plupart des essences de bois conviennent, même si les plus claires sont considérées comme plus adéquates pour apporter luminosité et douceur dans un espace nuit. Le tout est de bien réfléchir au résultat final que vous désirez.

Chambre parentale ambiance Marvel - Batman & Catwoman

3. Misez sur les fibres végétales

Les fibres végétales sont à l’honneur dans une chambre aménagée pour favoriser le repos. Jonc de mer ou sisal pour votre revêtement de sol, meubles en rotin, accessoires en bambou, décorations murales ou abat-jour en raphia, paniers en osier, éléments recouverts par de la toile de jute : elles peuvent s’inviter partout.

Au palmarès des pièces les plus élégantes et populaires, nous vous conseillons le fauteuil rond, les têtes de lit et les banquettes en rotin naturel. Songez également à installer un fauteuil suspendu en résine tressée, agrémenté de beaux coussins moelleux, pour un espace relaxation unique. Si vous ne souhaitez pas mettre de fixation au plafond, il en existe même sous forme de balancelle avec une structure en acier pour les accrocher. 

coin chambre à coucher

4. Couleurs et matières naturelles pour le mobilier

Pour créer une atmosphère cosy, l’idéal est de sélectionner des meubles aux teintes douces et claires. La pièce maîtresse du mobilier d’une chambre reste le lit. Choisissez une essence de bois peu foncée comme le pin et le bouleau pour son cadre ou optez pour un lit de style scandinave, combinant textile et bois, avec des pieds hauts apparents pour une impression d’espace aéré. Du mobilier en bois naturel est également conseillé pour les tables à chevet et vous pourriez décider d’avoir des tiroirs de rangements de la même matière sous le sommier.

Pour certains éléments de mobilier, vous pourriez aussi vous laisser tenter par le bambou. Il peut en effet servir à confectionner des meubles très divers, dont ceux que l’on trouve communément dans une chambre : commode, armoire, bureau, chaises ou petites tables.

Afin de préserver votre tranquillité dans votre chambre et de masquer une penderie ouverte, une étagère encombrée ou un coin travail, placez un paravent qui vous en dissimulera la vue la nuit. Parmi les matières préconisées, vous retrouverez le bambou et le bois, mais aussi le tissu, la toile intissée, le rotin et bien d’autres fibres naturelles.

Chambre d'enfant

5. Ambiance cocooning grâce aux textiles

L’astuce pour transformer sa chambre en bulle pour se ressourcer, c’est également de jouer au maximum sur les matières textiles naturelles. On conseille souvent de préférer le coton et le lin pour le linge de lit, là aussi dans des nuances apaisantes comme le blanc et toutes ses variations ainsi que les tons pastel. Parfois une touche de couleur plus vive, sur la housse de couette par exemple, peut apporter une note chaleureuse. Pour gagner en intimité le soir, un ciel de lit en gaze de coton est une option à envisager. 

La laine peut de même contribuer à agrémenter la décoration de la chambre. Des tapis moelleux, un joli plaid sur un lit ou un fauteuil peuvent ainsi finaliser une intérieur cocooning. 

Tête de lit bleue

6. Un peu de nature dans votre coin nuit

Règle incontournable pour avoir une chambre zen : les notes de verdure pour équilibrer l’impression d’ensemble. De plus, les plantes d’intérieur peuvent avoir des propriétés dépolluantes non négligeables lorsque l’on souhaite un air intérieur assaini.

Ainsi, nous vous conseillons la lavande qui a l’avantage d’éloigner certains insectes également. Le jasmin pourrait aussi vous convenir, mais son parfum prononcé ne plaît pas à tous. Dans la même lignée : le gardénia, le chlorophytum chevelu ou le très connu aloe vera sont préconisés pour leurs vertus apaisantes. Elles favorisent donc un sommeil paisible.

Pour installer ces plantes dans votre chambre, de multiples supports dans des matériaux naturels peuvent faire l’affaire. On trouve ainsi des vases en bambou, bois, céramique, grès, faïence, jonc de mer, terre cuite ou verre.

De plus, n’oubliez pas la marque d’un intérieur zen japonais par excellence : le bouquet de fleurs style Ikebana.

Si vous n’avez pas la main verte, songez à inviter Mère Nature dans votre décoration avec les fleurs séchées ou un papier peint aux motifs floraux ou d’inspiration végétale, comme un papier peint tropical.

Rénovation chambre, fenêtres

7. Puisez dans la culture asiatique pour vos objets déco

Sans surprise, une chambre zen se prête particulièrement à la décoration d’inspiration asiatique. Vous aimerez sans doute les petits objets traditionnels élégants, comme les poupées Kokeshi en bois, les statuettes de bouddha en pierre, ou les Maneki-neko en céramique (chat porte-bonheur typique du Japon). De plus, vous pourriez aussi opter pour des décorations murales symbolisant l’orient (Yin Yang, arbre de vie, motifs fleurs de lotus ou feuilles de ginkgo). Une chose est sûre : vous aurez l’embarras du choix pour embellir votre intérieur.

Parfois, ce sont même les matières à elles seules qui compléteront une décoration zen : nacre, bambou, jade, céramique, etc. 

Si vous avez la fibre créative, n’hésitez d’ailleurs pas à réaliser vos objets déco vous-même grâce à l’origami. Pour vous inspirer, prenez l’exemple des kusudama dans les chambres japonaises traditionnelles. Ces assemblages de papiers pliés pour former une structure sphérique sont pendus au plafond afin de servir de pot-pourri ou pour contenir de l’encens. 

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8. Choisissez vos luminaires avec soin

Souvent, on préconise de favoriser les luminaires qui procurent une lumière tamisée, plutôt que des spots dont l’éclairage serait trop direct, pour une ambiance zen dans un coin nuit.

À nouveau, les matières naturelles sont à privilégier. Une suspension design associant fibres végétales et coton ou encore textile et bois apportera ainsi un charme incontestable à votre chambre à coucher. 

Si vous choisissez d’incorporer un lampadaire en métal, préférez-le tout de même dans une finition mate, plus douce et adaptée à une ambiance zen. 

Dans la catégorie lampes, vous vous laisserez peut-être aussi tenté par celles consacrées au bien-être : les veilleuses, celles dédiées à la luminothérapie ou les incontournables lampes de sel de l’Himalaya.

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9. Coffres et malles : idées de rangement minimaliste

Qui dit décoration zen, dit rangements malins ! En effet, pour obtenir un espace dépouillé sans forcément se défaire de nos multiples objets, il s’agit de déterminer un emplacement pour chacun d’entre eux. Une astuce facile à mettre en œuvre pour cela reste d’acquérir un meuble de rangement. Dans cette catégorie, les coffres de rangement, les malles et les banquettes coffre sont parmi les plus pratiques.

Vous en trouverez dans tous types de matériaux : fibres végétales (jacinthe d’eau tressée, cannage en rotin, etc.), bois (paulownia, manguier, sapin ou chêne), métal ou avec finition textile.

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10. Pensez aux cadres pour décorer vos murs

Enfin, pour apporter une dernière touche à la décoration de votre chambre, pourquoi ne pas finaliser l’ensemble grâce à des cadres au mur. Métal ou bois, de nombreux encadrements, fins et élégants, parfois multivues, seront une façon d’amener vos meilleurs souvenirs dans votre coin nuit.

Vous pourrez ainsi vous endormir la tête emplie de pensées positives dans une ambiance parfaitement zen.

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